肚子特别胖，弯腰都难，一抓好厚一层，节食

健康指导：你好，肥胖是由于你能量摄入太多。运动太少，能量消耗太少。所造成的能量过剩，剩余懂得能量在体内转换成脂肪，使脂肪细胞增大，引起的肥胖，肥胖不是一朝一夕的事情，减肥也熊急于求成，节食是不健康的方法，首先会导致你营养不良，影响身体健康，另外节食就算减下去也很容易反弹的。

减肥要选择合理的饮食以及运动，减少总能量的摄入，并增加运动帮助你提高能力的代谢，才能瘦下来。