怀孕一定要侧着睡吗?

从你的描述来看，你的情况是怀孕6个月了，这个时间应该采取侧卧位休息的，最好的是左侧卧位，如果左侧卧位不舒服，可以改为右侧卧位的，但是最好避免仰卧位来休息的，因为怀孕以后，增大的子宫是右旋的，这样通过左侧卧位，可以改善这个右旋的子宫，避免压迫下腔静脉，可以预防这个仰卧位综合征和这个下肢水肿的情况的。

另外你最好积极的补充钙剂，这样就可以改善这个身体疼痛的表现的。