每天坚持练习转动眼球能减轻高度近视吗能阻止度数上升

指导意见：您好，近视是由多种因素导致的，尤其不良的学习姿势，和用电脑等是现在常见的诱因， 当然，遗传因素也起到一定作用，目前准分子激光屈光性角膜手术治疗效果比较好。

同时建议您晚上最多10点睡觉，注意眼睛不可以用眼时间过长，尤其在辐射下不能呆太长（会损害黄斑），也要远眺治疗，最后注意不要吃过多油腻，可以吃些明目的食品。

祝您早日恢复！