青少年吃钙片有什么不好吗？

问题分析：您好，青少年钙的适宜摄入量1000mg，钙可观察到的无副作用的剂量为1500mg。钙的吸收率为20%-60%不等。

一般的补钙剂的吸收率在30%左右。意见建议：钙是人体每天必需品，比如肌肉收缩，心脏跳动等，还有青少年的身高增长，所以青少年服用钙片是利大于弊的。