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宝宝怎么补铁

宝宝快七个月了，看到文章说要补铁了，请问吃什么东西能补铁

提问时间：2020-01-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

铁的主要来源是动物血和肝脏，其次是肉类、蛋类、谷类及深颜色蔬菜等。可以适当煲些肝脏粥给宝宝吃。提倡母乳喂养。人体对母乳中的铁的吸收率可达50%，只要喂养足够的母乳，就不会发生缺铁性贫血。

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