如果出现了胃炎，平时还是尽量一粥类，面食等容易消化的食物为主，尽量规律时，尽量避免出现暴饮暴食的情况，不能喝酒吸烟，如果出现了胃炎，炎症感染的话，适量的加强体育锻炼加强营养。
加强体质。改善一下体质。
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