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患者提问

近几年全身骨头酸痛,易乏力,平

近几年全身骨头酸痛,易乏力,平时应注意什么?该吃些什么?该多运动还是休息?
提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,上了年纪会出现骨量减少,甚至骨质疏松,出现你这样的症状。建议补充钙质如多喝奶,吃豆制品等含钙多的食品,严重的可以吃钙片,多运动,晒太阳。

    建议医院查一下骨密度

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