老爸今年五十岁，最近经常腰疼还抽筋，腿也

你好，腰疼、腿抽筋，多由外界环境的寒冷刺激,疲劳,睡眠,休息不足,骨质疏松,使血钙水平过低,肌肉应激性增加,而常发生痉挛.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受压,你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.以上是对“老爸今年五十岁，最近经常腰疼还抽筋，腿也”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！