更年期忧郁和焦虑会好吗

您好，这个病可能是更年期导致的精神障碍，您的问题需要具体的分析，不排除有一定的心理困扰，现在建议您进行一下心理咨询与辅导，来调整您现在的心理困扰。

另外，还可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，且副作用小，标本兼治，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病。

以上是对“现在更年期，自己总是很焦虑很忧郁的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！