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怎样才能增肥长肉呢

别人是怕长肥，天天嚷着要减肥，我是怎样吃都不胖，为了增点肉，我每晚都加餐宵夜，还喝牛奶，但还是不长肉，怎样才能增肥长肉呢？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

身体过瘦的人一般胃肠道功能都不是太强，建议一日多餐，更容易造成消化不良，胃肠道不好的话一定要及早进行治疗，这样的话才能够更容易长肉。
吃巧克力和含牛油的食物，少活动，充足睡眠，做“食肉动物。

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