蜂蜜加醋减肥的原理

你好！蜂蜜水可以让人产生饱腹感。这样你的饥饿感就会减弱。蜂蜜加白醋减肥的效果最佳。具体方法是：蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的。

吃柠檬的话，你可以将柠檬切片。泡水喝。或者将柠檬榨汁。兑入蜂蜜水一起喝。也可以将柠檬汁混入玉米面等杂粮中做饼吃。