问患者提问

脱发的困扰怎么办

我近期很晚才睡觉。我在家里努力工作，经常熬夜到凌晨三四点钟。有时候我会整晚都不睡。无论如何时间是那种日夜颠倒的。近期，我觉得我的头发掉了很多，影响了我，所以我想要问一下脱发的困扰怎么办？

提问时间：2020-06-15

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

脱发的原因很多，主要是由于生活习惯不良导致头皮生殖细胞功能失调和脱发，所以首先要保持健康的工作，早睡早起，饮食清淡，不要吃辛辣油腻食物戒烟戒酒，适度参加体育活动，保持心情舒畅，如果脱发不能有效缓解，应及时检查。

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