如果是没有节律性的耳鸣,考虑为神经性耳鸣。近期是否有劳累、熬夜、感冒、愤怒、紧张等诱发因素戴耳机声音不要调到太大,建议能不带耳机最好不要带,巨大的声音刺激内耳毛细胞,传递到神经中枢,会引起异常放电,导致耳鸣。
建议尽量不要去听耳鸣的声音,多休息,避免烟酒,情绪稳定,适当运动,耳鸣可自然消失。
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