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身体虚寒的人适合喝优酸乳和牛奶吗？或者应

身体虚寒的人适合喝优酸乳和牛奶吗？或者应该喝什么和吃些什么？

提问时间：2020-06-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：身体虚寒的人，平时注意吃一些温补的的食物，但是也要注意不要盲目的大补，可以适当的吃一些红枣，羊肉，草鱼鸡肉茴香等都是不错的温补食物，但是对于一些苦瓜绿豆柿子等一些下火的食物，多数为寒性，不建议食用。

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