您好！根据您所说的情况，胃十二指肠老觉得不舒服，建议要平时注意饮食与情绪的控制，建议可以做个胃镜看一下，对症治疗。
建议您平时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激、生冷油腻食物，三餐要规律，避免暴饮暴食，注意胃部保暖，保持良好情绪。
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