你好，痔疮主要是由于长期坐办公室活动少以及平时饮食习惯差辛辣刺激饮食、排便习惯不好大便干燥等因素长期作用导致的。
,所以建议首先饮食清淡规律，多喝水，多吃蔬菜水果，养成每天一次大便习惯，不要上厕所看手机，如果不放心，可以到医院做个直肠指检排除下痔疮。
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