白萝卜生吃的功效，经常家里面的老人就会劝我们直接生吃白萝卜，如果白露不直接生吃的话。

对于生吃白萝卜来说，我们中医上可以看出它有治疗哮喘病的作用，它主要对肺部有一定的好处，有着清肺止咳的作用，建议不要在睡前，一个小时之内吃，最好是在睡觉前两个小时以前吃，这样同时可以对自己便秘，也有一定的治疗效果，如果自己的脸上或者是脖子上有一定的斑纹。

也有淡斑的作用，同时吃白萝卜对于减肥也有一定的功效，白萝卜对于人来说数称为冬吃萝卜，夏吃姜，这是中医学对这方面的总结。