短暂性失忆大多数考虑是由于脑部一过性的供血不足所引起的。脑供血不足是由于各种原因引起的脑部血液供应障碍,从而引起脑缺血缺氧性改变。
建议注意休息,保证充足的睡眠,放松心情,缓解紧张的情绪,多吃些增强记忆力的食物,如核桃、花生、芝麻、鱼之类的食物。
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