有白头发怎么办？

您好，如果没有其他的表现，象您这样的情况大多是缺乏维生素导致的。指导意见平时口服泛酸、烟酸、叶酸等都有不错的效果的。

另外，注意饮食上要多吃一些富含优质蛋白和维生素的食物,新鲜蔬菜和水果等，象黑芝麻之类的黑五类食物也可以多吃点，平时规律自己的生活作息，不要过度劳累，也不要经常熬夜。