后背左边有一个点疼，疼了好几天了后

指导意见：您好，分析您的情况引发的原因很多，包括：腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、腰椎骨错缝等。比如腰椎间盘突出是由于椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经引起的。

像您这种情况，建议您到专业的腰椎病医院做一下全面的检查。由专家确诊后，结合临床症状，辅助检查确定具体的治疗方案。

在日常生活中注意保暖，劳逸结合，睡硬板床。