我才三十岁就得高血压怎么办才好

高血压越来越年轻了，其实高血压本身并不是很可怕，主要是患者缺乏对高血压的了解，以及高血压导致的并发症。如果血压不是很高的话，可以通过低盐低脂饮食，保持心情愉悦，多参加户外活动。

并定期检测血压，血压控制得好就可以了。如果控制不好就可以用点降压药。医生询问：请问您血压是多少啊？