玛咖（玛卡）功效和吃法有哪些？价格是多少？玛咖（玛

问题分析：您好，玛卡是一种十字花科植物，是一种纯天然的食品，营养比较丰富，含有10%以上的蛋白质，内含丰富的锌、钙、铁、钛、铷、钾、钠、铜、锰、镁、锶、磷、碘等矿物质，并含有维生素C、B1、B2、B6、A、E、B12、B5 ，并且含有两种植物活性成分，玛卡酰胺和玛卡稀，对平衡人体荷尔蒙分泌有很好的效果。

意见建议：玛卡作为一种食品，近年用制成保健品活着食品，作为人体的正常的营养补充，对人体有滋补强身，提高人体免疫力的作用，但是说是补肾壮阳这方面有点夸大其词了，毕竟不是药品，是没有治疗作用的，如果作为身体的保养，强身健体还是可以服用的。