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色氨酸是氨基酸吗

我这几天一直有抑郁，易怒，急躁，焦虑，冲动的症状，去医院检查结果是检查缺乏色氨酸。想了解下色氨酸是氨基酸吗？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

色氨酸是一种必需氨基酸，是蛋白质的重要组成部分，缺乏这种氨基酸是无法生存的，是DNA的组成成分。对血清素和褪黑激素的产生可或缺，可以从乳制品，香蕉，巧克力和家禽等食物获取它。
还可以治疗老失眠。可以减少焦虑和抑郁。

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