问患者提问

心理疾病总为别人而活自己自卑

太在意别人对自己的看法没心思学习心理障碍老过不去曾经的治疗情况和效果：交流想得到怎样的帮助：心理辅导嗯

提问时间：2021-09-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你所说的这种情况，建议你放松心情，保持积极乐观心态，经常想象一些愉快的事情。建议你对造成心理阴影的没有意义的事情不要反复去琢磨，相信时间会淡化一切，保持愉快的心情充实的做自己愿意做的事情，别太在意别人的评论，做好自己就好。

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