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体质差的孩子该怎样增强体质

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：我的身体非常好，就连感冒都少有，可是孩子和我却是大大相反。孩子体质很差，几乎以后个月总有那么二十天在感冒，该怎样增强

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，适当的室外体育锻炼，才是增强孩子体质最有效的方式。孩子可以在大人的监护下，进行一些简单的器械锻炼或做做体操。
新鲜的空气和自由的空间对孩子的成长至关重要。经常运动还可以增强食欲，对提高抵抗力有辅助作用。

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