你好，肯定是血气不通，有血块而导致的。建议你使用益母草膏，它可以调经养血，化瘀生新。用于血瘀气滞引起的月经不调，行经腹痛，量少色暗。
平时不要吃辛辣的食物，多吃蔬菜水果，要多注意休息。可以喝点红糖水。注意保暖。希望能帮助你！
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