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走路脚后跟不着地

最近有朋友跟我说我走路一颠一颠的，总是用脚尖走路，脚跟都没着地，像鬼走路一样，以前没注意，经朋友这样一说好像真的是这样，这样走路好吗？怎样才能矫正呢？

提问时间：2020-03-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

正确的走路姿势应该是脚跟先着地然后再带动脚尖，如果脚尖先着地，会导致骨头受力不均匀，长期这样走路可能会导致脚趾筋腱受伤。
长此以往就ui出现疼痛，脚跛等后遗症。你这应该是平时养成的不良习惯，平时走路的时候刻意的脚跟先着地，慢慢改正过来。

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