病情分析: 你好,你的高压是在正常范围内,低压稍微偏高。正常的血压范围是:高压在90~140mmH之间,低压在60~90mmH之间。
一般测量血压是要在安静状态下,进行测量最为精确。意见建议:建议你适当运动、有氧运动等;多食黑豆制品及新鲜蔬菜及水果;
以清淡易消化饮食为主,忌食动物内脏,忌烟、忌酒最佳;同时还要保持良好的心情。希望对你有所帮助。
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