问题分析：你好。减肥不是减重，是减脂肪。长期不吃东西减肥，会使机体基础代谢下降，效果差，副作用多，易反弹。意见建议：建议合理饮食，多饮水，适当运动，多食用一些对香蕉，猕猴桃等减肥类的食物。
希望我的回答对你有帮助，谢谢！
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
