齿痕舌口黏

你好，齿痕舌、口黏腻、舌苔厚、容易上火等，主要由于脾肾阳气不足水湿不化，建议：从饮食上调节，忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。

月经不规则属于月经不调，原因有神经内分泌失调、精神因素、环境改变、药物影响，子宫附件疾病等。建议你最好去医院检查一下B超、性激素六项等，查明病因对症治疗。

也可以看看中医，用中药调理一下。