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心慌情绪不稳定怎么办

生意失败,莫名的心慌白天没精神情绪很稳定,冲动时想摔东西,早上四点左右就会醒,很难再入睡,白天乱想控制不住自己,大概持续一个月左右。
提问时间:2020-02-01
答医生回复
  • 姜丽萍
    姜丽萍 主任医师
    三甲吉林市人民医院 心血管内科

    问题分析:你好,根据你所描述的的情况考虑,还是由于生意失意导致的情绪异常,生活压力过大,心理紧张等情况。指导建议:建议多注意观察目前的情况,需要及时纠正个人的心理问题,建议可以到医院进行心理疏导,多和家里人朋友进行沟通,贵里作息不要熬夜,多参加户外活动和体育锻炼转移注意力。

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