那什么才叫真正的高潮呢？

性学家针对女性性高潮的研究不久前有新的成果。根据美国性学家的报告，女性的高潮和男性的一样也分四个阶段。它们分别是　平静期----没有太特别的感觉，你甚至没有对伴侣多看一眼　兴奋期----你的一双眼睛已被他封锁住，身体开始本能地靠近他，你的内心已被溶化。

此外，当你的心跳不断加速，盆骨也同时充血。阴道开始扩大和分泌润滑液体，而阴蒂和内阴唇相继膨胀起来　高原期----你开始有种身体靠在他臂内的感觉。

此时，你内阴道的入口正在扩张，阴道口亦变长了，阴蒂移近至耻骨位置。这个阶段通常维持5分钟左右(时间多少完全因人而异　高潮期----天堂的门好像已经为你打开，而你也可以飞到云端去。

你全身的肌肉突然间完全放松，与此同时，阴道、子宫和肛门一带，甚至大腿肌肉完全不受控地收缩和放松，高潮完全取决于阴蒂的敏感程度、跟爱侣在性爱中是否感到自然，还有你个人的喜好。

这个过程可能不到1分钟　女性高潮之后冷却期的时间(10--15分钟)比男性长(1--3分钟。在这个时间里你的脉搏回复正常，盆骨的血液消退。