便秘多是因为有饮食粗食纤维摄入过于少引起的。酚酞片使用后及时会引起促进大便排除的。但是不可以长期使用的。建议你还是需要及时注意饮食调理不适的。
可以注意饮食不要辛辣，多吃蔬菜，水果预防大便干燥，平时适当喝点蜂蜜水，有助于预防便秘的。
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