你好,根据您现在的这种情况,如果摄入的水分过多,同样是会导致这种水中毒的情况,医学上叫做稀释性低钠血症,会出现这种头痛头晕,心慌胸闷的表现。
建议您现在的这种情况,每天的饮水量大概在1500毫升左右,是一个合理的范围,不要过多的摄入,要注意补充优质蛋白质和绿叶蔬菜。
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