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请问减肥的时候白天(中午下午)可以睡觉吗

请问减肥的时候白天(中午下午)可以睡觉吗，会不会增肥？请问减肥的时候白天(中午下午)可以睡觉吗，会不会增肥？

提问时间：2020-04-05

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：你好。通过体育活动进行减肥，身体会是比较疲劳的。是可以休息的，当然可以睡觉了。可是不能光睡觉，不去活动。
意见建议：跑步、体操、瑜伽，都可以的。你只要是每天上下午各用一个小时进行活动，身体一定会越来越好。

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