黑米黑豆苟机大枣煮粥有什么功效

健康指导：黑米滋阴补肾,原产黑米健身暖胃,明目活血,清肝润肠,滑湿益精,补肺缓筋等功效;黑豆有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。

枸杞治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。红枣有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。

四者合用，可以起到补血、滋补肾精的作用