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贫血的人常食用炖羊骨可以补血吗

今天中午在朋友家吃的炖羊骨非常好吃，我有点贫血，贫血的人常食用炖羊骨可以补血吗？

提问时间：2020-04-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

羊骨性温，味甘，能补肾强筋骨，血虚羸弱者宜食之。治再生不良性贫血：生羊胫骨(即羊四肢的长骨)1~2根，敲碎，加红枣10～20个，糯米适量，同煮稀粥，1日2～3次分服，15天为一疗程。

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