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我老公踢球扭伤了腰，快1个月还没好，在家怎么护理

提问时间：2020-05-12

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

病情分析：你好，腰部扭伤首先要注意多休息，不能干重活，少弯腰，减轻腰部压力，同时腰部要注意保暖，少吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，可以使用膏药或者是使用活络油按摩患处，促进血液循环，同时口服伤科跌打片一类的活血药治疗意见建议：有问题欢迎在咨询，祝早日康复

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