膝盖骨一活动或者一直腿就嘎巴响

您好，根据您提供的资料，考虑属于膝关节退行性病变，膝关节骨性关节炎所致，考虑跟长时间站立、行走或背负重物有关系，需要及时处理。

1.建议服用双氯酚酸钠、氨基葡萄糖胶囊、活血止痛片等药物，膝关节关节腔内注射玻璃酸钠溶液；

2.到正规场所做膝关节针灸、推拿、蜡疗等治疗，注意膝关节保暖，戴护膝，适当的关节活动锻炼，减少站立、行走的时间，不负重，会慢慢好起来的。