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我十二岁，睡不着，反正就是睡不着，有什么

基本上每天都睡不着，有时莫名的伤感，想哭π_π又哭不出来。所以基本上到凌晨才睡得着。在线等，挺急

提问时间：2020-05-24

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡不着肯定是自己头脑太活跃了，想东西太多了，如果长时间这样的话可以中药调理,多注意下吧，多休息，保持好的生活规律很重要，晚上夜生活不要太多，饮食要清淡营养

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