问患者提问

睡觉把脖子睡僵了，怎么办？

昨晚由于睡姿不对，早上起来发现脖子睡僵了。头往右边歪，脖子会感到很酸疼。脖子现在难受。

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您的情况是因为睡觉姿势不对引起的脖子肌肉过度紧张。指导意见可以采取推拿的方法治疗一下，效果很好，注意休息，不要过度的活动，要保暖。

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