根据您的描述这种情况很正常,坐月子不是当个瘫痪的人在那里。主要是需要避免着凉,受风。避免过度劳累,尽量多保持睡眠,饮食不能吃太油,太咸几辛辣刺激的食物,少看电视玩手机。
时常起来溜达溜达是很正常的。
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