皮肤太松弛了怎么拯救

病情分析：你好，面部皮肤松弛的话建议要适当的运动运动，肌肉比脂肪是要富有弹性的皮肤出现松弛的原因是比较多的，和体内激素、营养、运动等等都是有关系的。

指导意见：饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而紧致皮肤以上是对“皮肤太松弛了怎么拯救”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！