你好，根据你的情况，高血脂吃的东西应该要保持：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食
1.低热量
2.低脂，低胆固醇饮食 1）豆制品 2）香菇、黑木耳 3）洋葱、大蒜：4）海鱼类 5）脱脂牛奶、酸奶 6）茶叶 7）高纤维饮食
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