怎么补肝血 肾气

病情分析： 你好，一般补肾气要补肾，食物与人的性功能之间存在着重要的依存关系。传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等功效，它们对性欲、性反应、性行为能产生有利的影响　优质蛋白主要指禽、蛋、鱼、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。

蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。

意见建议：一般补肝血肝血虚我是通过食疗的，以食疗为主，吃药时迫不得已的事情，一开始最好不要吃药，吃豆，红枣，猪肝，菠菜，效果挺好，建议你如果情况严重的话最好去医院就诊。

祝你健康。