怀孕五个多月睡到半夜老是失眠是什么原因呢？

你好，妊娠期由于内分泌变化，准妈妈脑功能有轻度失调，精神易兴奋，如果坚持工作，精神容易紧张和疲劳，会出现睡眠障碍，耗伤气血，精力和体力难以恢复。

建议你尽量解除心理负担、消除情绪和脑力劳动的疲劳。睡前采取一些对自己有效的催眠方法，如散步、沐浴、热水泡脚等，睡前喝杯牛奶可以有镇静作用，使人睡眠深沉。

祝你好孕。