乳酸是怎么产生的呢？

您好！根据您的描述，乳酸不是酸，是肌肉剧烈运动时产生的一种代谢产物。人体内环境有自我调节能力，处于动态平衡状态，不必过度担心。

长久站立和剧烈运动，对肌肉来说，都是积极参与的，代谢增快，运动神经突触产生代谢产物都会增加。不会坏死，但会造成肿胀不适。

不是好不好的问题，而是必然存在的。