痛经有血块怎么调理

痛经首先要排除器质性的病变，比如子宫畸形，子宫内膜异位症或者是肿瘤引起的，如果没有这些原因，来月经时的轻度不适是正常的生理反应，消除紧张和顾虑，可以缓解疼痛，足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，均对缓解疼痛有一定的帮助，如果疼痛不能忍受时，可以用药物治疗，也就是用止疼药物治疗。

平常要注意不要吃生冷的食物，不要熬夜和劳累。