我每天睡眠四个多小时，脱发严重，以前查出过有颈椎病

病情分析：头发的脱落主要是气虚血虚引起的，特别是当精神压力过大时也是可以出现的，这就要求首先是要放松心情的，可以适当的服用养发的药物，如养血生发胶囊观察看看，多做下头部的按摩促进血液循环。

平时饮食可以多 吃大豆，黑芝麻，玉米等食品意见建议：骨质增生治疗理想的方法是采用中医传统膏药外治.可外敷舒筋活血,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症.也可 以用中药成药如万通筋骨片，正清风痛片等。