问题分析:你好,饱餐后可以适当的出门活动一下,帮助胃肠运动,食物排空会更快一些,不过最好还是控制饮食的量,少吃一点才是最好的方法!意见建议:如果不方便运动的话,可以口服吗丁啉或者健胃消食片等药物,也可以帮助胃肠蠕动,促进消化!
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